よくあるご質問

ニコレット^® 製品について

Q1 ニコレット^® を使いながら、タバコの本数を減らしたり、弱いものに替えてもよいのでしょうか？

 A  ニコレット^® を使用しながらの喫煙はできません。ニコレット^®にはニコチンが含まれていますが、喫煙時ほど高い血中濃度になるわけではありません。イライラや集中困難、落ち着かないなどの不快感をやわらげる効果は期待できますが、「タバコを吸いたい」という欲求を完全に抑えることはできません。ですから、ニコレット^®を使いさえすれば禁煙が成功するという訳ではなく、タバコをやめる意志がとても重要です。禁煙を始める前に、禁煙しなければならない理由をもう一度よく考え、禁煙達成への心がまえを十分に持った上で、ニコレット^®の禁煙プログラムを始めてください。

Q2 ニコチン0.1mgと表示されたタバコを吸っています。ニコレット^®に含まれているニコチン含有量は多すぎるのではないのでしょうか？

 A  タバコ1本には銘柄にかかわらず10～20mgのニコチンが含まれています。0.1mgというタバコの表示は人工喫煙装置によって測定されたものであり、ニコレット^®のニコチン含有量と直接比較することはできません。

Q3 ニコレット^®を使用し禁煙に成功しました。しかし、またタバコを吸っています。再チャレンジしたいのですが、どの位の期間を置いて使用できるのでしょうか？

 A  禁煙する気持ちが固まったときには、いつでも再度ニコレット^® の使用は可能です。あきらめないで是非もう一度挑戦してください！今回を失敗と考えず「練習」と考えましょう。成功する日は必ずきます。

Q4 パッチ型の禁煙補助剤を使用しながら、ニコレット^®をかんでもよいのでしょうか？

 A  ニコチンの過量摂取になる可能性がありますので使用できません。

Q5 普通のガムとかみ方は異なるのでしょうか？

 A  普通のガムとはかみ方が異なります。ニコレット^® は医薬品で、ニコチンがゆっくり放出されるよう工夫されたニコチンガム製剤です。ピリッとした味を感じるまでゆっくりかみ、ほほと歯茎の間にしばらく置きます（味がなくなるまで約1分間以上）。これを約30～60分かけてくり返してください。

ニコレット^®の禁煙プログラムについて

Q1 ニコレット^® の「禁煙プログラム」について教えてください。

 A  （参考例）最初の4週間（1ヵ月）は、タバコが吸いたいと思ったときに我慢せずニコレット^®を使用します（1日最大24個）。特にニコチンによる離脱症状の強い1～2週目は十分量使用することがポイントとなります。禁煙に慣れてきたら（１ヵ月前後）1週間ごとに1日の使用個数を1-2個ずつ減らします。

Q2 禁煙を始めて1ヵ月でニコレット^®の使用を終了することは可能でしょうか？

 A  ニコレット^® の使用個数、使用期間には個人差があります。使用期間は3ヵ月までとしますが、ニコレット^®の使用をやめても禁煙継続が可能と判断できるようであれば、3ヵ月よりも前に使用を終了しても構いません。

Q3 ニコレット^®を使用しているのですが、ニコレット^®の量を減らしていくにはどのようにしたらよいのでしょうか？

 A  禁煙に慣れてきたら、1週間単位で使用個数を1～2個ずつ減らしていきます。喫煙欲求が出たら、ニコレット^®以外に日常生活の工夫（例：ニコレット^®でない普通のガムをかむ、冷たい水や熱いお茶を飲む、深呼吸、歯磨きや軽い運動等を行う）で対処しましょう。

Q4 どうして他の薬のように1日何回、何個というふうに使用量が決まっていないのでしょうか？

 A  ニコレット^®は、吸いたくなった時に使用するものですので、1日何回何個を使用するかは決められていません。（1日最大24個）

Q5 ニコレット^®を使用して3ヵ月が経とうとしていますが、1日1個の使用がどうしてもやめられません。

 A  思い切ってニコレット^®の使用を終了してみましょう。実際にはニコレット^®が必要ではないのに、心理的な不安感から最後の1個がやめられないだけです。3ヵ月間禁煙できている自分に自信を持ってください。これからは「日常生活の工夫」(例：ニコレット^®でない普通のガムをかむ、冷たい水や熱いお茶を飲む、深呼吸、歯磨きや軽い運動等を行う）で対処しましょう。

ニコレット^® 禁煙支援センターについて

 ニコレット^® 禁煙支援センター 

 フリーダイヤル ：0120-250103

電話を通じて、禁煙にチャレンジされている方、あるいはされようとしている方をサポートします。製品情報や使い方だけでなく、禁煙にまつわる疑問にお答えしたり、アドバイスや元気づけなどを行っています。 ※対応時間など詳しくはこちら。

緊急時のお問い合わせ

 （財）日本中毒情報センター　中毒110番 

ニコレット^®シリーズを飲み込んでしまった時の緊急対応時の連絡は以下のところまでお願いします。

 大阪  TEL：072-727-2499 （365日 24時間対応）

 つくば  TEL：029-852-9999 （365日 9:00～21:00）